骨折一年后可以跑步吗

2023-05-02 11:21

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  骨折一年之后是否可以跑步,必须要看骨折愈合以及整个肢体功能恢复情况而决定。大部分骨折,尤其是下肢的骨折,通常一年之后骨折基本上达到完全愈合的状态。如果骨折之后能够肢体得到正规的活动功能锻炼,肌肉力量以及关节活动度都能够恢复正常,进行跑步完全没有问题。  如果骨折后期没有得到很好的活动功能锻炼,导致局部肌肉出现废用性萎缩。肌肉力量不是很够的情况下,局部关节活动度没有完全恢复,还是比较僵硬,这时去跑步有可能会很容易摔倒,严重的还会导致再次骨折。

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