在睡觉的时候，身体突然抖动一下，需要辨别是经常出现这样的情况还是偶发性的。
如果是偶发性的出现，身体在睡眠的时间突然抖动一下，一般是没有什么严重的问题，与睡眠过程中大脑神经元突然放电相关，比如导致大脑神经元突然放电，可能的是过于紧张、过于劳累，或者重度的失眠。如果是经常性的突然抖动一下，就必须到神经内科进行脑电图监测、睡眠功能监测，排除一些疾病状态下所引起来。比如检测生化指标、电解质，来排除一些电解质代谢紊乱所引起来的；进行脑电图检查主要是，排除癫痫的肌阵挛发作所引起来的；睡眠监测是排除一些睡眠疾病所导致的。
因此对于偶发性一般问题不大对，持续发作的务必到神经内科进行合理的诊治。