晕澡说明身体太差还是太好

2023-01-08 11:05

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如果洗澡的过程中,出现了头晕、心慌、大汗、乏力,甚至晕倒,说明身体对于血压的调节功能不全。容易在密闭空间缺氧、高温的情况下,发生迷走神经的兴奋性突然升高,造成血管迷走性的晕厥发生,说明身体的状态不是非常好。
出现这种情况不必惊慌,只要立即离开浴室,躺下,并喝一杯热水,慢慢就会恢复正常。如果症状较重,也要放松休息,取平卧位,最好用身边可取到的书、衣服等把腿垫高,待稍微好一点后应把窗户打开通风,用冷毛巾擦身体,从颜面擦到脚趾,然后穿上衣服,头转向窗口,很快就会恢复。患者应该避免洗澡过程中的气温过高,空气过于不流通等等。如果平时也有低血压发作,需要进一步进行检查,了解有无引起血压降低的病因存在。
建议患者减少洗澡时间,洗澡前吃点糖、水果、蛋糕之类的食物提前补充体力,为防止洗澡时出现不适,应缩短洗澡时间或间断洗澡,平时注意锻炼身体,改善体质。

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