有高血压的病人可以跳绳，一定的运动量对于高血压患者来讲有好处。尤其是中等的运动量，并且是有氧运动，对于患者血压有降低的作用，而且还能够减轻体重，对血压也有一定的帮助。高血压患者在控制血压的过程当中可以考虑有氧运动，例如跳绳、散步，还有一些慢跑、骑自行车或者打太极拳等，都对高血压的患者降低血压有帮助。
但是高血压的患者不适合剧烈运动，如果快速跳绳，对患者来讲并不是很有益处。对于一些患者来讲，不能完全依靠运动来降低血压，还应该在口服降压药的基础上进行体育运动，才能有一定的效果。
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跳绳对高血压有好处，若身体条件能够跳绳，且在跳绳当中没有难受，如一跳绳就呼吸带喘的心慌，可能跳绳运动对他来说运动量过大，若在跳绳过程当中无任何不适，跳绳则是一个非常好的运...
张妮│北京医院
2023/05/04 播放（93540）
患有高血压的患者是否可以进行跳绳锻炼，需要根据血压的水平来判定。如果高血压的患者通过规律的降压药物治疗，血压控制达标是可以进行有氧运动的。跳绳这项运动只要不过于强烈，是适合高血...
徐新娜│北京积水潭医院
2023/12/19 收听(46908)
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高血压患者可以进行一定的适量运动，因为适量的运动可以有助于帮助调控血压。但是，如果是过量、剧烈的运动，则不建议，比如常见的打篮球、跳绳等，都是属于比较激烈的运动，激烈的运...
何晓青│广州医科大学附属第三医院
2023/05/05 播放（87882）
高血压不适合跳绳，高血压患者在运动方面应选择动作节奏缓慢，速度或幅度变化不大的有氧运动，如慢走和健身跑。跳的话如果不是过快，或是比较缓和，少跳几下也是可以，要根据多方面的因素来...
周大亮│哈尔滨市第一医院
2023/10/27 收听(35116)
"跳绳并不能从根本上治疗高血压，对于血压维持稳定的患者，通过跳绳这类改善心肺功能的有氧运动，可以帮助血压建立节律性。对于维持正常血压有很大的好处和益处，但是并不能够单纯的通过跳...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/12/05 收听(32244)
"高血压的患者能不能进行跳绳这项运动，需要根据血压的控制情况来判定，如果血压的控制已经非常的理想，就可以进行跳绳这项体育运动。但如果血压没有很好的控制达标，进行跳绳这一项相对剧...
徐新娜│北京积水潭医院
2023/12/31 收听(67768)
高血压患者可以进行跳绳这项运动，但是血压控制必须平稳、达标，而且在规律应用降压药物的前提下再进行跳绳运动。跳绳过程中如果出现头晕等不适，需要及时终止运动。运动的强度需要量力而行...
徐新娜│北京积水潭医院
2023/12/02 收听(13464)
"高血压病人可以适当喝牛奶，牛奶营养丰富，是富含高钙、优质蛋白的饮品，高血压病人需要进食高钙、优质蛋白。但是高血压病人同时要注意低盐、低脂饮食，每天盐的摄入量不能超过6g，不能...
江宁│济南市中医医院
2023/05/21 收听(25964)
低血压的人会逐渐发展为高血压。高血压的发生是一个长期的过程，是在多种危险因素的作用下逐渐发展而成。如果低血压的患者存在引起高血压发生的危险因素，如遗传因素、长期高钠低钾饮食、经...
陈添华│井冈山大学附属医院
2023/05/01 收听(26196)
"很多高血压患者错误的认为血压高，跟贫血有着很大的关系。血液在血管里流动，是由于血液对于血管壁的压迫，形成血压。很多人认为血液太多造成血管壁压力过大形成主要是贫血，就不会患有高...
柳瑞│聊城市人民医院
2023/07/18 收听(89746)
"瘦的人也可以患高血压病，体重增加是血压升高的重要危险因素，肥胖的类型与高血压发生的关系比较密切，腹型肥胖者更容易发生高血压。但高血压的发病原因比较复杂，其具有明显的家族聚集性...
张彦昂│解放军联勤保障部队第988医院
2023/03/22 收听(13752)
高血压患者可以打乒乓球，但是在起打乒乓球的前提下应该将血压控制在正常范围内，并且适当运动对于高血压患者有益处。高血压患者适用于采取中等量的运动方式，中等强度的运动方式指达到患者...
夏立志│哈尔滨二四二医院
2023/04/07 收听(38788)
"有高血压的人不能够献血，高血压的人群献血时因为血容量的下降，可以导致血压的下降。对于高血压患者而言，血管调节功能下降，这样会引起血压的比较大幅度的波动。对高血压患者存在风险，...
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2023/03/03 收听(93056)
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范永臻│武汉大学中南医院
2023/05/17 播放（40809）
"如果患者单纯患有高血压可以吃鱼，因为鱼含有大量蛋白质，脂肪含量少，含有维生素、微量元素，吃鱼后不至于使患者血脂太高，还可以保护患者动脉血管，预防动脉粥样硬化形成，所以单纯高血...
张国强│山西中医药大学附属医院
2023/01/04 收听(28998)
"高血压患者如果血压控制理想，是可以乘坐飞机的。对于血压波动较大的极高危患者，要在医生的指导下控制住血压，待血压平稳后再乘坐飞机。轻度高血压或者血压持久平稳被控制，在理想范围内...
李海涛│保定市第二医院
2023/09/26 收听(12938)
"高血压的人群血脂有可能升高，高血压和高血脂是两种不同的疾病，高血压是由于血管的收缩异常以及心肌的射血增加等原因导致的血压升高，而血脂升高则主要是由于血脂的代谢异常，以及脂肪的...
杨文涛│东营市人民医院
2023/06/19 收听(81086)
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高血压患者是否能泡温泉，要具体情况具体分析。如果高血压患者血压管理良好，监测血压平稳，无任何不适症状，也可泡温泉。同时血压平稳患者，不要有心脑血管疾病，这种情况下完全可以...
杨志星│山西省心血管病医院
2023/10/25 播放（90676）
"高血压的人群不建议喝咖啡，咖啡中含有大量的咖啡因，可以兴奋神经，会导致睡眠障碍，另外咖啡也不利于控制血压。所以高血压的人群平时应该以低盐、低脂、清淡口味的饮食为主。高血压人群...
柳瑞│聊城市人民医院
2023/08/30 收听(99176)
