手机浏览
分享:
28天周期的排卵日是下次月经来潮前14天，排卵日的前三天和排卵日的后两天是最容易怀孕的时期。男性的精子由阴道通过宫腔进入到输卵管内，等待卵子进行受孕，精子进入女性体内可以等待2...
崔婷婷│湖南中医药大学第一附属医院
2023/10/24 收听(10800)
"对于月经周期为28天的女性，可以通过月经周期规律推算排卵期，一般在下次月经前14日为排卵日，排卵日及其前后4-5天的时间内属于易孕期，又被称为危险期，在此期间进行性生活比较容...
王爱喜│郑州市妇幼保健院
2023/03/23 收听(23931)
"人体新陈代谢包括物质代谢与能量代谢，物质代谢指的是人体与外界环境之间物质的交换，和人体内物质的转变过程。能量代谢指的是人体与外界环境之间能量交换，以及人体内能量的转变过程，二...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/04/29 收听(25728)
人体新陈代谢是指人摄取外界物质后，在酶的作用下在体内转化成能量，为人体正常运行提供能量，再将剩余的物质排出体外。新陈谢就是人体的正常生理活动，由同化作用和异化作用两个过程组成，...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/01 收听(21072)
"皮肤的新陈代谢周期，一般来讲是28天，也就是1个月左右，但不同年龄人群存在一定的个体差异。具体的讲，人的表皮分为基底层、棘细胞层、粒层和最表面的角质层四个层次，是不停在进行更...
吴剑波│武汉大学中南医院
2023/02/17 收听(81636)
正常情况下，皮肤新陈代谢周期大约为28-30天。随着年龄的增长，人体皮肤的新陈代谢会逐渐减慢。皮肤新陈代谢周期，也与季节、地域及个体肤质等多种因素相关。皮肤的新陈代谢，是...
魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/04/29 阅读(3680)
要想提高人体的新陈代谢，需要做到以下几个方面。首先需要多运动，每天早晨和晚上要跑步，每次坚持30分钟以上，以出汗为度，否则没有效果，并且可以和别人打篮球、打羽毛球等活动。在剧烈...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/26 收听(71532)
"皮肤正常新陈代谢周期为28天，皮肤分为表皮、真皮和皮下组织，表皮细胞分五层，最底部为基底层，逐渐向上分化最终变为表皮的角质层。28天能够完成皮肤的一个循环，使老化角质层脱落，...
魏群│沈阳市中西医结合医院
2023/03/17 收听(20170)
通常人体新陈代谢的最佳时间是早晨6-10点左右，这段时间是人每天中新陈代谢最快和速度最佳的时间段，因为此段时间人无论在精神上还是身体上都较为活跃，思维也较为活跃，情绪也比较高兴...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/03/26 收听(13916)
促进新陈代谢方法有很多，首先可以多喝水，因为机体的代谢需要水来参与，如果身体里面的水分不够多，导致机体出现脱水状态，新陈代谢的速率就会下降。其次还可以多做体育运动，多参与户外活...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/22 收听(14240)
01:50
促进新陈代谢需要做到以下几点： 1、规律饮食：在饮食方面要保证每天早上要进食早餐，很多患者为了提高新陈代谢，控制体重而不吃早餐，其实不合适。早上起来以后建议饮...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/04/12 播放（87056）
01:41
促进新陈代谢可以从以下几方面来入手： 1、保证良好的生活习惯：要多饮水，因为水在新陈代谢中发挥着不可或缺的作用，多数生化反应、新陈代谢的反应都需要水的参与；<...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/07/08 播放（91724）
正常人有一定新陈代谢率，在激素正常代谢的情况下，机体新陈代谢不断完善，使机体能够正常代谢。一些内分泌激素对新陈代谢影响很大，比如甲状腺激素、肾上腺皮质激素、生长激素等。当甲状腺...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/05/18 收听(44938)
01:30
新陈代谢是人体正常的代谢环境，但是随着年龄的增加，尤其在40-50岁以后，代谢速度可逐渐减慢。如果希望新陈代谢增快，最好的方法就是运动，可以做有氧运动联合无氧运动，有氧运...
范慧│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/19 播放（63660）
"新陈代谢是生命的基本特征之一，包括合成代谢和分解代谢两个部分。合成代谢指机体利用从外界摄入的营养物质，以及分解代谢某些部分的产物，构筑和更新自身的组成成分，并将能量储存在生物...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/03/19 收听(74492)
"正常女性的月经具有周期性，一般周期为21-35天，平均28天左右，所以月经周期28天属于正常的情况。月经的周期和卵巢的周期有相关性，一般月经来潮是伴随卵巢周期性排卵而出现的子...
王爱喜│郑州市妇幼保健院
2023/11/28 收听(90368)
若女性月经周期为28天，则完全正常，月经量及经期在正常范围，不需要特殊关注。女性正常月经，有周期性和自限性，并且经量和经期也有一定范围。正常月经周期，指月经出血第1天，到下次月...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2023/04/02 收听(18814)
"新陈代谢是生命的基本特征，也就是自我更新。要想提高新陈代谢，最关键的就是生活方式。也有些小细节，健康合理的均衡饮食、科学适度的锻炼，同时戒烟限酒、良好的睡眠、心理平衡都非常重...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/02/13 收听(27040)
"每个人都有不同的新陈代谢能力，通常婴幼儿、青少年的新陈代谢能力要高于中老年人。如果想提高新陈代谢，可以通过以下几个方法来做到。首先要保证摄入足够的热量能量，饮食上可以多摄入优...
聂志扬│北京医院
2023/06/25 收听(80472)
"以下类型的食物都可以起到促进新陈代谢的作用：1、蜂蜜，因为蜂蜜当中含有多种活性酶体以及氨基酸成分，这些成分可以有效增强消化酶活性，提升消化系统组织运行效率的作用。另外，氨基酸...
周中银│武汉大学人民医院
2023/12/02 收听(97888)
