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    体重指数增高是什么意思
    2023-06-05 21:02:27收听101624
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    体重指数增高是什么意思
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    体重指数增高可能是肥胖或者超重,体重指数是诊断肥胖状最重要的指标。它的计算方法是体重用kg单位除以身高的平方,身高用米。如果体重指数≥24kg/m^2就属于超重。如果大于等于28kg/m^2就是肥胖,当然如果存在着所谓的叫代谢综合征,包括糖代谢出现了血糖增高,脂代谢出现了高甘油三酯血症或者是有高血压,肥胖的定义标准就变得更加严格,体重指数≥25kg/m^2就可以诊断肥胖。
    体重指数虽然是诊断肥胖最重要的指标,但是由于有些人肌肉比较发达,体重指数高了不一定就是肥胖,有些人肌肉发达,可能是健康,还有些人体重指数虽然在正常范围,但是存在着像高胰岛素血症、胰岛素抵抗,有患2型糖尿病、高脂血症或者冠心病的风险,因此肥胖还要加另外一个指标,就是腰围,因为腰围可以反应脂肪是否在内脏型的脂肪或腹型肥胖,男性腰围≥85cm,女性腰围腰围80cm,认为是腹型肥胖。肥胖可以带来寿命缩短,肥胖可以降低生活的质量,因此希望坚持科学的生活方式减轻减少身体的脂肪和体重,带来的是健康。
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