红糖水是有益气补血、暖胃散寒的功效，如果在月经期喝些红糖水有调补的功效，可以使经血流出顺畅、缓解气血瘀滞引起的痛经。
另外，红糖本身就有暖胃活血的功效，因此月经期喝红糖水能够使身体变得温暖，加速新陈代谢，预防经期着凉引起的痛经等不适。
月经期可以喝红糖水进行保健，但是因为红糖水中葡萄糖含量也比较高，如果是血糖升高甚至有糖尿病的朋友，要注意少喝，以免影响血糖控制，
手机浏览
分享:
05:11
红糖性味温润，味甜甘，入肝脾经，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。所谓的红糖水就是通过红糖熬制而形成的水，很多女性在经期会喝红糖水，但是很多人并不清楚红糖...
马方│北京协和医院
2023/01/26 播放（77582）
01:41
红糖的性味归经是甘、温，归脾经、胃经和肝经。红糖具有补中缓急、活血化瘀和调经的功效，特别适合于脾胃虚弱的腹痛、呕吐、胃寒作痛、血瘀的月经不调、产后恶露不尽、风寒感冒。在食...
李歆│首都医科大学附属北京儿童医院
2023/03/03 播放（57752）
"红糖水顾名思义就是红糖用热水冲开的水；那么红糖水的功效主要看红糖有什么功效与作用；1、红糖的原料是甘蔗，所含的葡萄糖吸收利用率高，可以快速补充体力。2、小孩适量服用红糖水可有...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/03/12 收听(19886)
01:43
红糖水的作用与功效具体如下： 1、缓解疲劳、恢复体力：红糖水当中富含碳水化合物即糖分，从营养学的角度上来讲，红糖水当中的每1g糖，能够产生4000cal的热量...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/28 播放（28176）
女性月经期由于盆腔充血、经血流失、血量丢失，可能会造成腰骶部的酸痛、头晕、乏力、浑身酸软、情绪改变等等变化。女性在经期喝些红糖水是很好的，红糖除了含有蔗糖以外，还含有少量的铁钙...
崔颖│北京医院
2023/03/07 收听(38874)
"红糖水具有温经散寒、调经活血的作用，女性在月经期出现宫寒、气滞血瘀导致经血排出受阻的情况，是可以适当多服用红糖水的，有利于促进月经血的排出。另外月经期间适量饮用红糖水，还可以...
张宏艳│北部战区总医院
2023/12/28 收听(39198)
01:51
姜丝红糖水可以驱散风寒，还有降逆止呕的作用，另外姜丝红糖水可以散寒、止痛，而且还可以镇咳。当外感特别是外感风寒时，病人会出现怕风、怕冷，而且四肢关节的酸楚、无汗，这时可以...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/05/28 播放（42177）
"姜红糖水的功效应该从这两个成分来分析，生姜在中医里面性味归经：辛，微温，也就是说它味道比较辛辣，是属于温性的药物，主要归肺经和脾经。功效发汗解表、温中止呕、温肺止咳，可以用来...
冯淬灵│北京大学人民医院
2023/02/18 收听(30642)
01:51
山楂红糖水的功效与作用，一般具有以下几点。 1、消除积食：山楂红糖水有着一定的消除积食的功效，对于一些食物吃得过多，比如面食、肉食类的食物吃得过多，导致的腹痛...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/28 播放（37274）
"姜汁红糖水大家比较常用，主要功效是温胃散寒、缓急止痛。其中温胃散寒主要的起作用的药物是生姜，红糖由于是糖类，具有缓急止痛的效果，用于一些寒邪客胃导致胃脘部的不适和冷痛。这里面...
宋春鑫│中国中医科学院广安门医院
2023/09/02 收听(41038)
"来月经喝红糖水作用很多，红糖水可以补血、改善月经量少、缓解经期贫血，红糖有活血的作用，可以使经血流出顺畅，缓解气血瘀滞引起的痛经。在月经期喝热红糖水能够使身体变得温暖，促进身...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/07 收听(63434)
"来月经的时候喝红糖水好处是很多的，喝红糖水能够使月经排出的更加顺畅，减缓月经期出现的下腹部不适，特别是有痛经的人，喝点红糖水可以缓解痛经的症状。如果红糖水中加点姜片，还有驱寒...
张亚兰│首都医科大学北京妇产医院
2023/10/27 收听(64112)
"在月经期间口服红糖水，能够起到活血化瘀的作用，有一部分女性因为环境压力，包括熬夜、饮食习惯的改变，可能会造成月经不调引起月经量偏少。红糖水能够加速内膜脱落，使月经变得比较多。...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/09/10 收听(70042)
"红糖在中医里面叫赤砂糖，也叫红糖，红糖是甘温的，入肝经、脾经、胃经，红糖冲成糖水非常适口，有补中、缓急、和血止痛、化瘀的功用。由于产妇生产时间没有进食，耗上很大的气力，红糖可...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/08/29 收听(29826)
01:49
红糖是初炼的蔗糖，其营养成分丢失得较少，含有大量铁元素，所以可以益气补血、健脾暖胃、补充能量，也有活血化瘀的作用。在来月经的时候喝红糖水是因人而异的。 对气滞...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2023/08/25 播放（47857）
山楂姜红糖水有着很好的预防和缓解风寒感冒的功效，对于受风寒导致的流鼻涕、咳嗽、浑身发冷，适当的饮用山楂姜红糖水能够很好的驱寒，对于风寒感冒有着很好的预防和缓解症状的功效。山楂姜...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/26 收听(35190)
"女性在月经期其生理会有一定的改变，比如盆腔充血、淤血。因此，就会有下腹坠胀，甚至腹痛的感觉。由于月经期间出了一定量的血，通常是20-80ml的血，女性就会有疲乏、无力、嗜睡的...
孙晓光│北京协和医院
2023/09/07 收听(75618)
山楂红枣红糖水有着很好的祛除体内寒气的功效，尤其是对于脾胃虚寒所导致的大便不成形、腹胀、腹泻、腹痛，如果适当的食用山楂红枣红糖水，能温暖胃经、祛除胃寒而达到增进消化能力的功效。...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/29 收听(53412)
大家不要小看红糖，红糖其实有很强的温通血脉、温暖脾胃、活血化瘀的作用，甚至温暖脾胃的功能还能够帮助散脾胃之寒，如果配上生姜，还可以治疗外感风寒，所以红糖温性的作用很好，对脾胃虚...
张东│中国中医科学院西苑医院
2023/05/25 收听(27206)
"姜汁风味红糖水有着一定的温补脾胃的功效，对于脾胃虚寒所导致的食欲不振、消化不良、恶心、呕吐，如果适当的喝一些姜汁风味红糖水都能够很好的温补脾胃，达到增进食欲、促进消化的功效。...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/22 收听(92998)
