月经是不是排毒的过程

2023-03-12 12:13 收听:41375

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月经是女性正常的生理现象,由于卵巢周期性的分泌雌激素和孕激素,会使子宫内膜发生周期样的变化。所以在雌激素和孕激素下降的时候,子宫内膜会脱落出血,这就是月经。这是正常的生理现象,并不是排毒,因此不要以为月经是所谓的排毒。
如果要想月经期间使月经血流出的更顺畅,可以每天坚持喝一碗红糖水。如果有糖尿病不可以喝,喝了红糖水之后能使月经血排出的更顺畅。并且能补充能量,减少月经期下腹部不舒服或者疲劳的症状。所以在月经期间就要在饮食上给予注意,加强营养,并且要注意保暖。

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