月经是女性正常的生理现象，由于卵巢周期性的分泌雌激素和孕激素，会使子宫内膜发生周期样的变化。所以在雌激素和孕激素下降的时候，子宫内膜会脱落出血，这就是月经。这是正常的生理现象，并不是排毒，因此不要以为月经是所谓的排毒。
如果要想月经期间使月经血流出的更顺畅，可以每天坚持喝一碗红糖水。如果有糖尿病不可以喝，喝了红糖水之后能使月经血排出的更顺畅。并且能补充能量，减少月经期下腹部不舒服或者疲劳的症状。所以在月经期间就要在饮食上给予注意，加强营养，并且要注意保暖。
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中国人经常说每个月来一次月经就是排毒，但是印度人认为月经是不纯洁的东西，要被排出来。这与东方文化有关系，但这是错误的观念，来月经也不代表不纯洁，也不代表排毒，是月经周期性...
田秦杰│北京协和医院
2019/08/12 播放（61468）
"没有所谓的中药之后的排毒过程，排毒的概念已经被滥用了，没有这样的过程存在。喝中药之后对人体的气血有调整，比如有些病人出现感冒、怕冷、发热，这些药物就是针对这样的疾病去对症下药...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/10/28 收听(13860)
"月经不是排毒的，月经是女性的正常生理现象，是因为子宫内膜伴随着卵巢激素水平的周期性变化，导致的脱落出血。月经血的成分包括有子宫内膜的碎片、宫颈黏液，还有脱落的阴道上皮细胞等，...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2020/02/21 收听(13524)
"女性来月经并没有排毒的作用，月经血当中混有血液的成分，含有脱落的子宫内膜，脱落的阴道上皮组织以及宫颈黏液，并没有毒素成分。人体解毒主要是通过肝脏内的各种酶来进行解毒。来月经是...
申利文│天脊医院
2018/05/10 收听(76704)
"并没有月经排毒的说法，很多女性认为月经量少毒素排不出来，其实正常月经量为20-60ml，少于5ml为月经过少，多于80ml为月经过多。建议女性经期多食用热性食物，不食生冷、寒...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/28 收听(52250)
"月经不是排毒，是子宫内膜在卵巢周期性的分泌激素的刺激下，所引起的子宫内膜的脱落，而导致的阴道出血，这是正常的生理现象，所谓的排毒，没有任何科学依据。但是月经期，虽然是生理现象...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/10/20 收听(74048)
02:00
女性月经是正常的生理状况，并不涉及到排毒的问题，没有必要对饮食做调整。正常生育年龄的女性有周期性卵巢排卵，会引起周期性雌、孕激素水平变化，月经即将干净时已经有卵巢中卵泡生...
程娇影│中日友好医院
2021/05/07 播放（89504）
"来月经排毒是中医养生的说法，而西医没有。月经期可以吃红豆粥、蜂蜜柠檬水、姜汁红糖水、黑木耳、海带、猪血、动物的肝脏等，能够帮助排毒和排出污血。红豆粥有补血的功效，红豆有利水排...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/09 收听(66896)
"来月经建议多吃鸡汤、鱼汤，同时建议多喝水，这样可以促进身体新陈代谢。另外，汤类还可以活血化瘀，加速血液循环，有助于毒素排出，比如有红豆汤、红枣桂圆汤等。吃黄豆、黑豆、喝豆浆、...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2020/02/14 收听(96532)
01:45
部分人认为来月经是身体排毒属于比较广泛的误解，来月经不是排毒，而是子宫内膜的剥脱。每个月子宫内膜都进行增生，为怀孕做准备，如果没有怀孕，内膜就会剥脱，再准备下一个周期，这...
黄亮│首都医科大学北京妇产医院
2021/06/07 播放（92920）
月经期间可以吃红豆粥、蜂蜜柠檬水、姜汁红枣红糖水、黑木耳、海带、猪血等，能够帮助排毒。补血粥具有解毒的功效，红豆补血还具有解毒的功效，女性在月经期间多吃红豆粥有助于排毒；蜂蜜加...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/04/09 收听(80992)
"女性来月经并不是真正的排毒，只是子宫内膜周期性脱落而引起的生理性表现。女性每个月都会来月经，是由于卵巢周期性的排卵，并且周期性的分泌雌孕激素，在雌孕激素的影响刺激下，就会导致...
王一清│成都市第一人民医院
2021/05/22 收听(89782)
"其实来月经并不是所谓的排毒，月经是女性正常的生理现象，主要是女性进入青春期以后，卵巢开始周期性的分泌雌激素和孕激素，子宫内膜就在雌激素和孕激素的作用下发生周期性变化，会使子宫...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/01/26 收听(39058)
"在育龄女性的月经期间，可以选择多吃温热、易消化的食物，可以多喝乌鸡汤、姜红糖水、小米粥等食物，对于月经期的女性身体保养具有一定的意义。女性的月经是一种正常的生理现象，并不存在...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/09/06 收听(33976)
01:44
月经排毒在中国女性的思想中根深蒂固，很多女性认为月经就是毒，月经少就是排毒少。所以在临床上，很多女性月经量很多，出血到贫血都不会去看病，反而是月经过少的女性就医比较多。<...
莫琳玲│广西壮族自治区妇幼保健院
2021/03/04 播放（72774）
"经期其实是一个排毒的阶段，这个时候女性朋友们要抓紧时机给身体排排毒。那么女性来月经的时候吃什么可以排毒？首先可以吃胡萝卜。胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有胡萝卜素。胡...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/04/17 收听(90906)
01:55
女性的月经是一种非常正常的生理状态，并不是排毒或排出淤血。完全没有必要将月经血视为洪水猛兽，正常的月经只是女性在生理状态下的一种子宫内膜的剥脱出血。 正常情况...
程娇影│中日友好医院
2023/10/20 播放（34171）
"这种说法不科学。月经是女性一种正常的生理现象，是子宫内膜周期性的脱落，血管破裂出血流出阴道口外就形成月经。除血液外，月经血中还含有子宫内膜的碎片、宫颈黏液和脱落的阴道上皮细胞...
孟腾腾│聊城市人民医院
2019/04/18 收听(74394)
"感冒流鼻涕不是排毒的过程，而是由于病毒、衣原体、支原体或者细菌等导致上呼吸道感染，当上呼吸道感染导致鼻腔黏液、分泌物增加，患者就会出现流鼻涕。通常依据患者流鼻涕是清鼻涕还是脓...
宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院
2021/06/24 收听(40560)
痘痘似乎与年龄的大小、是否熬夜以及饮食如何等，关系密切，所以总有人觉得长痘是为了排毒，实际上这是个错误的认知，长痘和排毒并无关系。痘痘多好发于面部和胸背部，这些区域有非常丰富的...
白文武│山东大学齐鲁医院
2023/02/16 阅读(1805)
