膝盖滑膜炎可以分为急性滑膜炎的发作和慢性滑膜炎两种，急性滑膜炎发作常常发生于年轻人着凉或者运动损伤之后，出现关节的肿胀。老年人的滑膜炎在走路过多之后，也可能会产生急性的发作。对于急性滑膜炎，先应该进行充分的休息，减少关节活动量，避免着凉，更不要让冷风直吹。关节可能会有肿胀和皮肤的发热，不建议在肿大的部位进行外敷膏药治疗，容易引起皮肤反应，但可以涂抹扶他林软膏，进行透皮的抗炎治疗。也可以在关节内进行封闭注射复方倍他米松，进行抗炎治疗。充分的休息，加强对症治疗，滑膜炎就会逐渐的吸收。
对于老年性的慢性的滑膜炎，往往是由于关节的退变、骨性关节炎导致的，要避免习惯性的疲劳性的活动，比如爬楼、爬山，每天大运动量的走路等等。多进行膝关节股四头肌的锻炼，改善关节的稳定性。如果关节带有半月板撕裂、游离体等问题，应该及时通过关节镜手术解决。有一定的程度疼痛的情况下，应该口服抗炎镇痛药物治疗，也可以口服营养关节软骨药物氨基葡萄糖，或者节内注射玻璃酸钠进行关节润滑的治疗，都有一定的效果。