两岁半的宝宝首选的碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙，各种钙片好坏主要看元素钙的多少。
对营养性佝偻病补维生素D的同时必须补钙，如果摄入维主素D不足，同时钙吸收也不足，食物中的钙含量不能提供足够的钙，应用维生素D时大量的钙沉积于骨，可使血钙降低。
不论什么钙，主要决定是元素钙量的标准，通常元素钙每天要补充50mg/（kg·d），含量高低要看药元素钙的含量是多少而定。
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"中年女士对于钙片的选择吸收好坏主要取决于维生素D和钙剂服用的方法，与钙片的种类没有直接关系。中年女士建议选择碳酸钙，碳酸钙元素钙含量高，有40%的元素钙，适当补充碳酸钙就能保...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/09/26 收听(31082)
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治疗骨质疏松的基础用药是钙片和活化维生素D两种药共同服用，钙片是提供给人体帮助骨头形成的原料，但是人体对钙的吸收需要有维生素D的辅助。正常人体内的维生素D是由皮肤通过太阳...
张道俭│北京大学第一医院
2023/09/13 播放（74284）
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钙剂常见类型有片剂，如碳酸钙片，还有溶液、颗粒等，比如葡萄糖酸钙口服溶液等。补钙方式要结合个人的饮食习惯或者胃肠功能，对于大部分人补片剂较为方便，可以直接吞服或者嚼碎，葡...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/10/05 播放（70202）
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2岁半的宝宝牙齿咀嚼能力、胃肠消化吸收能力逐渐完善，这时候可以固定1天3餐的饮食模式，可以跟家庭成员共同进食相同食物，向大人食物多样化靠近。根据中国居民膳食指南2016年...
矫晓玲│烟台毓璜顶医院
2023/01/01 播放（64036）
"两岁半的宝宝贫血大多为缺铁性贫血，可以口服铁剂，常用的铁剂有硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、琥珀酸亚铁等，维生素C可以促进铁的吸收，可以同时服用，牛奶会影响铁的吸收，所以...
常香云│大庆龙南医院
2023/06/05 收听(80114)
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宝宝促进钙吸收主要是吃维生素D，或者是富含有维生素D的食物。其中正常情况下，维生素D在食物当中的含量比较少，一般食物当中含有维生素D的主要是蛋黄或者是深海鱼油。
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/07/10 播放（29411）
01:42
2岁半宝宝便秘的常见调理方法如下： 1、补充纤维素：多食用蔬菜，因为蔬菜中含有纤维素，纤维素是形成大便的重要成分。2岁半宝宝可以进食1斤生蔬菜量，做熟后分成2...
沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/12/02 播放（91640）
"用钙剂没有具体的时间要求，但是建议晚上补钙效果好，这是由于后半夜的血钙维持依赖于骨钙的释放，因此临睡前服用钙剂或含钙丰富的奶制品，可以有效预防钙从骨头转移到血液中。如果服用的...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/05/25 收听(40694)
"钙如果配合水果吃，有助于钙的吸收。水果中还有锌、钾、镁等元素和维生素C，这些元素的存在有利于钙的吸收和利用。适量食醋有利于钙的吸收，醋的主要成分是醋酸，还含有少量的氨基酸、有...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/03/03 收听(24694)
钙片一般比较适合在晚上进行服用。晚上的时候人们大多已经停止进食，但是尿液还是在不断的产生，所以为了维持身体正常的血钙水平，机体会动用骨骼里的钙质来进行调节，所以晚上服用钙片，可...
李明辉│武汉市第五医院
2023/02/18 收听(56854)
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钙片一般在晚饭或者夜间睡眠之前服用最好，人体对钙质的吸收能够达到最大的程度。所以应该注重选择合适的钙源，选择合适的剂量以及合适的服用时间。一般对于老年人，由于患有骨质疏松...
纪泉│北京医院
2023/06/05 播放（29367）
"平常使用钙片来预防治疗骨质疏松，当然有些像比较少见的疾病，如甲状旁腺功能减退引起的低钙血症，也是用钙剂治疗。因此，在使用钙的时候，首先要明确吃钙的目的，选择钙的种类，决定服用...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/11/23 收听(37382)
钙的吸收一般是餐中，餐后半小时或者一小时以内服用，对于钙质的吸收是最好。因为食物会刺激胃酸的分泌，加速钙质的分解和口服钙片的分解、吸收，也是钙吸收的最佳时间。人体对于外源性钙质...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/08/16 收听(61478)
01:54
大多数钙片或钙制剂吸收主要是依赖胃酸，吸收会比较好，如果胃酸缺乏，可能钙吸收会受到影响。液体钙也需在体内解离以后吸收，钙片相比液体钙来说，因为是复合制剂，首先要被消化后再...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/07/05 播放（45369）
"两岁半宝宝拉肚子吃什么好的最快，首先要搞清楚是什么原因导致的宝宝出现腹泻症状。是因为消化不良还是受风、受凉的刺激，再或是饮食不当，细菌、病毒感染所导致的。如果是受风、受凉导致...
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2023/08/08 收听(86714)
"给宝宝补钙最好的方法，建议食物补充，如虾皮、芝麻酱、牛奶、豆腐等都富含有钙的食物。同时配合补充维生素D3滴剂，1天1次，1次1粒，促进钙的吸收，补钙的效果就会更好。还可以吃碳...
郭萍│云龙区云龙社区卫生服务中心
2023/01/25 收听(26928)
原则上来说对于补什么钙片并没有明确的要求，市场上所能见到的，比如碳酸钙、醋酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙都是可以给孩子来口服补钙的。推荐口服碳酸钙，因为碳酸钙中的钙元素含量是最高的。...
刘燕│山西省人民医院
2023/07/11 收听(47762)
"哺乳期间使用的钙片并没有严格的要求和限制，只要是国药准字号，还有正规厂家生产的钙片，都可以使用，主要是买的时候，要仔细看一下说明，钙片里除了有钙，而且还有维生素D，这样能更好...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/09/14 收听(44442)
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两岁半的孩子需要补充的物质如下： 1、辅食：该阶段的孩子已经能够进行正常的辅食添加，乳类已经不是主要的食物，应保证一日三餐，保证每天奶的摄入量以及水果、蔬菜的...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/06/30 播放（77096）
