腰部右侧酸痛怎么办

2023-03-16 15:46

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腰部右侧出现酸痛,通常是由于右侧的腰部肌肉组织呈现过度的疲劳,导致了劳损或者是有轻微的拉伤,合并有受凉,都有可能会导致局部乳酸以及炎性代谢产物出现堆积增多,对末梢神经产生刺激,因此就容易出现局部的酸痛症状。出现这种情况之后,具体缓解如下:1、应当让右侧腰部肌肉组织放松休息,最好是采取卧床休息,如果不能够卧床,可以选择用左侧身体的肌肉进行支撑,让右侧的腰部肌肉放松。2、可以口服消炎止痛、活血化瘀以及肌肉松弛剂,比如尼美舒利、大七厘胶囊,以及盐酸乙哌立松片,都能够有效地缓解肌肉紧张,减轻炎症刺激,缓解酸痛症状。3、可以去医院的推拿科进行腰部肌肉紧张位置的放松,也能够改善血液循环,有助于缓解。除此之外,还应当注意腰部的保暖,不能出现受凉的情况,可以用暖水袋进行热敷,来改善血液循环,也能够有效缓解酸痛症状。

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