油脂粒是由于自身是油性皮肤，油脂分泌较多，或使用的化妆品是油性的，部分油性化妆品不能完全吸收，每次睡觉之前又不能将其清洗干净，时间一长就会使这些油脂大量堆积堵塞毛孔，而形成油脂粒。小的油脂粒可以暂时不管，停用现在油性的化妆品，选择适合自己的化妆品，保持皮肤湿润，不要吃油炸、甜食等促使油脂分泌的食物，每天早晚用温水将面部清洗干净，过一段时间这些小的油脂粒可自行吸收。
如果油脂粒较大、数量少，用消毒的粉刺针或一次性注射器针头将表皮刺破，然后将里面的油脂粒挤压出来，再用碘伏局部消毒即可。数量超过五个以上不建议用这种方法，容易引发感染，可直接到医院用激光去掉。