脖子一侧疼痛一般临床上常见是有三种原因：
1、如果平时没有疼痛和其他不舒服，只是晨起后突然发现，头部活动导致疼痛加重，考虑是局部肌肉损伤或者落枕导致的疼痛。
2、如果疼痛时间比较久，并且日常生活中经常有低头工作或者玩耍、看手机的习惯，伴有手臂部放射性疼痛和手臂部麻木，按摩理疗后可以缓解的话考虑是颈椎病导致的，这是目前临床最为常见的原因。
3、颈部外伤。颈部受到外伤也是可以有一侧疼痛的，可以结合自己的疼痛特点有初步的判断。