排卵测体温怎么测

2023-03-22 23:23

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排卵测体温是从来月经的第1天开始监测,早晨醒来后在不活动情况下,用腋窝温度来测量体温,正常的体温会在36.5℃以下,在排卵期的时候体温会下降0.2-0.3℃,而排卵后体温又会比排卵前的体温略微升高0.3-0.5℃,一直会持续到14天,体温就会下降,多提示很快就会来月经。
如果是在排卵的时候发生性生活,排卵后体温升高,持续的升高会达到16天以上,怀孕的几率就高,用测体温的方式来监测排卵,需要连续监测60-90天,才能够比较出体温的变化,或者每月画曲线来反映体温的波动情况,从而能够准确的判断排卵日,就可以在排卵日安排性生活,可以增加怀孕的几率。

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