膝关节疼最有效的治疗方法，要看疼痛是由哪种膝关节疾病引起的，不同的膝关节疾病治疗方法是不同的。比如简单的膝关节劳损或者损伤，一般休息、支持对症治疗，休养好了，基本上就可以恢复。
膝关节滑膜炎，要配合口服消炎镇痛药，外用膏药，局部的理疗、热敷。如果出现迁延不愈，可以进行关节镜下关节清理或者滑膜切除。
如果涉及膝关节半月板损伤产生的疼痛和功能障碍，最有效的办法就是关节镜下进行检查，然后根据半月板的损伤情况进行修复或者切除。
还有一种是老年人常见的膝关节骨性关节炎，如果已经严重的影响日常行走和生活，年龄比较大的患者，建议膝关节表面置换。