下巴长痘吃什么调理

2023-03-02 14:51

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如果下巴部位出现长痘的情况要考虑和体内的激素水平紊乱有关系,特别是年轻患者,雄性激素水平升高会引起这种症状,平时要通过多方面的调整来改善,比如规律作息放松心情,还要养成良好的饮食习惯。在饮食方面主要是避免吃一些辛辣刺激以及过于油腻的食物,要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,特别是要多吃一些富含维生素C的食物比如西红柿、黄瓜、猕猴桃、草莓能够帮助改善皮肤细胞的代谢,平时也可以多吃木瓜,有助于帮助把皮肤内的毒素排出体外从而能够改善痘痘的症状。

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