月经紊乱怎么调

2023-06-27 15:53

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 月经紊乱怎么调
01:15

语音内容

月经紊乱可以改善不良的生活习惯,保持高度卫生清洁。缓解工作的压力,让心情放松情,绪波动时通过做简单的运动转移视线,听音乐等方法缓解。远离电磁波和噪音,保持所处环境的平静安全,切勿乱用药物,不吸烟不酗酒。经常参加锻炼,如游泳、跑步、快走、有氧操等,平时注意饮食的均衡和多样化,不过度节食,盲目减肥。注意保暖,尤其是在经期应避免淋雨、涉水、游泳、吃冷饮等。

分享:

56

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫3
刘玉杰的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 北京纵横无双科技有限公司 All rights reserved