平时月经很规律突然推迟了，考虑有两种原因：第一、如果近期有过无措施同房，月经推迟超过正常月经时间一周以上，考虑怀孕的可能性相对比较大，可以考虑做尿HCG或者血HCG的检查来明确诊断。第二、如果是排除怀孕，月经推迟的时间在一周以上，考虑是月经不调。导致月经不调多数考虑跟内分泌性激素水平发生变化有很大的关系。出现内分泌激素水平变化跟多方面因素有关，有可能是近期劳累、熬夜、抵抗力下降，也有可能是环境的改变、情绪的变化、日常饮食的改变，还有生活的压力以及气候的改变。可以影响到内分泌激素水平发生变化而导致月经的改变。可以去医院进行妇科常规和盆腔彩超的检查，采取药物进行调经治疗。可以考虑在月经期做个女性的性激素六项指标的检查综合分析。平时要注意休息、避免劳累、熬夜、放松心情、减少压力、情绪尽可能避免波动太大，这样的话体内的激素水平处于相对稳定的状态，月经周期也是相对比较稳定。