女性在月经期是不建议进行汗蒸的。由于汗蒸的功效使人体的血液循环速度加快，如果经期进行汗蒸，会引起经血的出血量增加以及经期的延长，所以不建议在月经期间进行汗蒸。过了月经期女性可以进行汗蒸，汗蒸可以缓解压力，舒缓紧张的情绪，达到镇静、安神的作用。还可以美容、护肤，改善皮肤的性质，增加皮肤的弹性，延长衰老。另外，汗蒸还可以美体、塑身、排汗、减肥，可以疏通经络，改善人体血液循环以及微循环，还可以消炎镇痛，对于风湿、类风湿性关节炎也有一定的缓解作用。另外可以加快新陈代谢，降低血糖、胆固醇、甘油三酯增加运动耐力，可以改善阴虚的体质，不再感到手脚冰冷，改善酸性体质以及亚健康的状态。虽然女性在月经期间不建议进行汗蒸，但是避过月经期，女性汗蒸对身体还是有非常大的好处。