月经返潮是怎么回事

2023-09-23 09:56

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如女性在经期过度兴奋、悲伤、焦虑、抑郁等心理压力过大,可造成月经返潮。所以,女性在经期要注意调整自己的情绪,放松心情。身体微量元素的缺乏,女性在月经期间铁元素大量流失,也会造成这种情况。可多吃些红色、紫色的食物,可以喝姜黄茶或中药的梅花茶、红茶、山茶等。避免长时间坐着,起来多走走,让骨盆的血液循环好一些。再有,女性在月经期间有性生活,可导致经期延长或者是月经不规律,很容易引发感染,患上妇科疾病。

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