手淫过度大概需要2-3个月的时间才能够恢复。如果想要让手淫过度得到恢复，则需要采用调理方法才能够使身体得到一定程度上的恢复。
首先需要戒除过度的手淫，因为手淫过度属于诱发因素，如果手淫过度一直没有戒除就会使身体一直受到损害，并且不能够恢复。其次建议平时养成良好的生活饮食习惯，要注意清淡饮食并且适当增加营养。
另外要注意早睡早起，不要熬夜，有助于患者身体的恢复。另外平时建议要加强锻炼身体，做有氧运动，比如跑步、打球等也有助于身体的恢复。
手机浏览
分享:
01:57
手淫次数过多要分年龄或者身体体质，恢复周期因人而异，如一些青壮年因手淫次数过多或者手淫次数过多，其恢复时间可能比较快即1-2个月；对于一些中老年，或者身体素质比较差者，因...
商建伟│北京中医药大学东直门医院
2023/05/24 播放（75464）
过度手淫第一步的就是要分散注意力，分散注意力方法有很多，比如全身心的投入到工作中，搞一些有益身心的活动，尤其是户外活动，比如来一个长途旅行，比如发展某一种爱好，比如看小说或者是...
龙晓丹│娄底市中心医院
2023/06/11 收听(20298)
过度手淫危害是很多的，所以建议一定要戒掉过度手淫的不良嗜好。首先过度手淫会分散注意力，要把注意力放在工作和学习上，放在自己喜欢的事情上，可以看书、打球，做一些有意义的事情，注意...
轩立华│北京中医医院顺义医院
2023/03/22 收听(99202)
长期过度手淫，会造成睾酮水平相对降低，会出现性欲降低、晨勃减少、阴茎勃起不坚、早泄、阳痿症状。当戒掉手淫后，多数青少年会恢复正常晨勃。通常在半年到一年左右，通过规律的生活，避免...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/06/05 收听(77756)
"只要有毅力控制住手淫，养成良好生活方式，加强身体锻炼，增强体质，很快就可以恢复，短则半个月、一个月，长则三个月到半年，不必过度担心。手淫现在临床医学上多称为性自慰。据统计，绝...
于忠建│保定市第二医院
2023/05/13 收听(93976)
02:33
过度手淫能恢复正常，青春期男性在出现性萌动和性冲动时会出现自然手淫现象，通过自慰来满足性幻想和性要求。自慰也称手淫，青春期男性和成年男性都会出现自慰行为，属于正常生理现象...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/10/24 播放（78738）
"过度手淫导致早泄，建议患者去正规医院泌尿外科或者男科进行就诊，需要以下治疗：1、生活行为上要戒除手淫、保持规律性生活每周2-3次，建议患者不饮酒、不熬夜，少食辛辣、刺激性的食...
于春晓│枣庄矿业集团中心医院
2023/04/15 收听(51020)
"手淫一般不会引起早泄，而是手淫会引发其他疾病间接导致的早泄。比如手淫可能会损伤阴茎海绵体或者生殖部位的神经，从而引起勃起功能障碍导致性生活质量降低。这种情况可以到正规的医院检...
轩立华│北京中医医院顺义医院
2023/08/24 收听(98258)
"过度手淫是有可能会导致早泄的。早泄一般指的是长时间的做爱时间小于两分钟。早泄是属于非常常见的性功能障碍，而过度手淫是导致早泄的诱发因素。首先需要戒除过度手淫，适当有节制的手淫...
刘见辉│合肥市第二人民医院
2023/02/10 收听(59854)
手淫过度会导致阳痿、早泄，甚至会导致精神萎靡、食欲不振、身体越来越差。这种情况必须停止手淫，只有停止手淫，通过合理的饮食、合理的运动，才可以慢慢将身体调整好。建议多吃各种新鲜的...
荣建红│湖北省第三人民医院
2023/05/29 收听(19002)
"手淫本身不会带来任何损害和不良后果，但是过度手淫就属于心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成泌尿生殖系统的疾病，性神经衰弱等。主要表现为：一、中枢神经系统和全身症状，如意志消...
徐志强│上海交通大学医学院附属同仁医院
2023/11/03 收听(46258)
01:52
手淫过度的危害，就是会造成生殖器官充血，前列腺因为过度充血，就会出现疲劳性表现。 具体会出现尿频、尿急、尿不尽，部分患者可能表现尿无力、尿分叉，甚至会造成疼痛...
张志超│北京大学第一医院
2023/06/16 播放（80868）
"过度手淫是很多青少年男性常见的一种生活习惯。过度手淫会引起很多不良的影响，青少年男性由于过度手淫常常会造成阳痿、早泄、腰膝酸软、精神不振、学习力下降、精神注意力不集中等情况的...
郝晓伟│邯郸市中心医院
2023/08/27 收听(10620)
过度手淫在未婚的青年男性非常常见，由于年轻男性的生育系统得到迅猛的发育和提高，而且雄激素的水平分泌也非常旺盛，这个时候出现比较强的性反应、性冲动，在生理上是有道理的。但是，是不...
罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/10/18 收听(88470)
过度手淫存在一定危害，属于纵欲过度，这种危害主要体现在两个方面：第一、患者可能全身不适，比如腰膝酸软、疲乏、无力、精神萎靡、注意力不集中等。第二、有可能性损害泌尿生殖系统健康，...
王世平│济南市人民医院
2023/01/07 收听(16448)
"手淫过度可能会出现腰膝酸软、耳鸣、头晕、失眠、健忘甚至阳痿、早泄，从中医的角度上讲属于纵欲过度、肾精亏虚、髓海不足的范畴。调理上以中药补益为主，常用的中药有熟地、山茱萸、菟丝...
李刚琴│无锡市中医医院
2023/05/26 收听(50092)
"过度手淫是一种不良的习惯，短时间过度手淫可能对身体影响不大，只会出现轻微的乏力、腰酸、腰胀的临床症状，戒掉手淫休息好症状很快会缓解。如果长期频繁的过度手淫，对男性的性功能以及...
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2023/04/17 收听(82718)
手淫是一种不健康、不正确的性行为，手淫过度对患者的身体、生理、心理会造成严重的负担、伤害，百害而无一利。长期手淫刺激可以使前列腺、精囊、阴茎反复的充血，在不良刺激的情况下会诱发...
崔铁峰│保定市第二医院
2023/04/27 收听(80686)
手淫在青少年男性中十分的常见，由于男性本性的特性，很容易造成性兴奋，这个时候往往有不少人来通过手淫缓解性压抑，适度的手淫是有益于心理健康的，一般的频率可以掌握在每月1-2次，如...
郝晓伟│邯郸市中心医院
2023/03/30 收听(97884)
"手淫过度有以下几个影响：1、前列腺炎和精囊炎，过度手淫导致前列腺反复充血，增加细菌感染机会，会出现尿频、尿急、尿痛、尿不尽、血精，甚至影响精液质量；2、尿路感染，过度手淫增加...
管庆军│郑州人民医院
2023/07/06 收听(74462)
