减小腿之前要明确小腿的类型是什么样的，是由于肌肉增多引起来的小腿肥大还是由于脂肪增多引起的小腿肥大。
比较简单的一个方式就是自己摸一下，如果摸到两层皮之间的厚度比较大，常常是由于脂肪堆积引起的。如果摸到两层皮之间距离比较小，常常是肌肉型小腿。
还有一个当用力绷脚尖的时候，如果是感觉软软的部分比较多，皮下组织比较多，这一种是脂肪性增多。如果绷完了脚尖之后觉得整个皮下组织很少，软软的都是肌肉，就是肌肉型小腿。
临床上还可以做超声看一下皮下脂肪的厚度和肌肉厚度，决定是什么样的小腿，采取的方式也是不一样的。
针对肌肉性的小腿可以采取瘦腿针，也就是肉毒素注射使局部肌肉萎缩达到瘦小腿的目的。如果是皮下脂肪堆积引起的小腿肥大可以考虑抽脂的方式减小小腿。
所以瘦小腿的时候要根据小腿肥大的原因采取不同方式进行瘦，才能达到比较好的效果。