其实卵泡的生长有赖于体内的雌性激素和促卵泡素，在临床上建议可以多吃含有雌性激素的食物，比如豆浆、蜂王浆、蜂蜜、花生酱、洋葱、黑豆、香椿、雪蛤以上，这些食物当中都分别含有动物性雌性激素和植物性雌性激素。经常食用有助于辅助性的促进卵泡生长和发育，但是在临床上，单单靠饮食来促进卵泡的生长发育可能达不到预期目的，建议必要的时候可以根据具体的情况给予相应药物进行治疗。而且无论是饮食上促卵泡治疗还是药物促卵泡治疗，都建议在其过程中通过B超来监测卵泡的生长情况有没有达到预期目的，建议当卵泡达到优势以后可以选择同房，在临床上就会提高怀孕的几率。