小婴儿辅食吃什么好不能一概而论，随着年龄增长，奶制品已经不能满足新陈代谢的需要，需要的食谱可能更广泛一点，营养物质也更丰富一点，因为四个月以后淀粉酶就开始分泌了，所以可以添加像米粉、粥类这一类食物。总体要求食谱可以更广泛一点，营养要讲究平衡、多样性，这样他的生长发育可能更好。
每个小孩的适应能力不一样，有些还不能适应，或者在添加的过程当中对有些物质会产生消化不良，或者对某种物质可能产生过敏，这时家长也不能急功近利。总的原则就是在添加辅食的过程当中要慢慢让小孩适应，慢慢追求营养的平衡和多样性，这是最重要的。