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"运动时和运动后出现暂时的血压轻度升高，在休息15-20分钟后血压降至正常，这种条件是允许的。因为在运动的时候交感神经兴奋性增高，心肌收缩力加强，心脏的搏出量增加，可以引起血压...
邢华│首都医科大学宣武医院
2023/05/31 收听(59776)
02:05
在血压没有控制的情况下，可能不适合跑步锻炼，否则可能会导致血压逐渐增高。一般情况下建议病人在血压平稳控制以后，给予个体化运动处方。如果病人适合跑步锻炼，也建议从中低强度进...
寿晓玲│浙江医院
2023/01/04 播放（90348）
01:51
对于高血压的病人，建议病人在血压控制良好的情况下，通过锻炼来控制体重，可以协同降低血压，如轻度血压增高的病人通过锻炼就可以控制血压，不用药物，在血压很高的情况下可以辅助药...
薛嘉虹│西安交通大学第二附属医院
2023/07/13 播放（78846）
"血压高的患者可以进行运动，而且还鼓励患有高血压的患者要结合适当的运动，建议最好每周可以运动4-5次，每次最好不要少于30分钟。运动本身就有助于改善血压，尤其肥胖或者超重的患者...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/10/16 收听(88442)
01:51
对于高血压患者，运动非常有好处。通过长期的持续有氧运动，一方面能降低高血压的发生风险，另一方面对已经患有高血压的患者，能使血压下降5-10mmHg。 一般对于...
张思洁│河北医科大学第四医院
2023/05/14 播放（50764）
"高血压的患者从治疗的角度讲是鼓励运动的，但如果血压近期一直是升高的，而且血压的幅度一般都在180\/110mmHg以上，要避免剧烈的运动，日常的活动还是可以的。这种情况下要积...
张妮│北京医院
2023/03/08 收听(82372)
01:43
建议高血压的患者进行体育锻炼，进而改善血压水平以及血压的调节能力，最终有效控制血压。但是运动的时机较关键，如果患者的血压没有得到较好的控制，还处于较高的水平时，不建议立即...
徐新娜│北京积水潭医院
2023/01/27 播放（82670）
01:44
目前临床研究显示，运动并不是血压升高的决定性因素，而基因遗传是较为明显、关键、突出的因素。如果父母双方有一方患有高血压，则子代就有可能患高血压。若父母双方均患高血压，则子...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/11/11 播放（56030）
"血压高时主要推荐以下运动方式：第一类，有氧运动，需要达到中等强度。运动的方式可以包括：大于每小时五公里的快步行走，走、跑结合（其中跑步成分应当小于10分钟），骑自行车、跳广场...
张虎│中日友好医院
2023/08/01 收听(72430)
"月经期间可以适量运动，不可以剧烈运动，特别是游泳、跳水等，可以瑜伽、慢跑、散步以及幅度轻柔的拉伸等。在月经期间身体抵抗力下降，容易引起其他疾病的发生，注意保暖，避免劳累、受凉...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/04/24 收听(78792)
"月经期可以运动和跑步，来月经的时候女性体内激素发生变化，经血的排出容易造成抵抗力下降、身体虚弱。在运动跑步的时候也一定要注意，不要剧烈运动，可以适当的加强体育锻炼，就算跑步最...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/11/23 收听(49632)
"月经期是否能够运动跑步，需要根据自己的体质以及来月经的具体情况决定。如果是经常参加体育运动，体质较好，在月经期可以适当的运动，但是要缩短运动跑步的时间和里程，并且要减慢跑步的...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/07/01 收听(81810)
02:12
高血压患者在血压得到控制的情况下，可以运动、跑步，但是不能盲目的运动。少数患者处于高血压前期，即血压偏高较少，这些患者先不用药，通过运动改善、生活方式改善，使血压降到正常...
朱利月│浙江医院
2023/09/02 播放（66428）
感冒一般是由于着凉或者细菌、病毒感染导致的上呼吸道感染。感冒的时候通常不建议跑步运动，因为感冒的患者要多休息、多喝水，才能够保存体力，可以预防感染加重，有利于炎症消退。感冒期间...
聂志扬│北京医院
2023/09/12 收听(75382)
"我觉的月经期还是尽量不要去跑步，为什么，讲问题之前要讲为什么月经期要有很多的规定，就是因为女性月经期的时候，女性的雌激素和孕激素出现断崖式的下降，激素的断崖式的下降才会导致子...
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2023/05/06 收听(31764)
"肾炎患者一般可以做跑步运动，但有些肾炎并不提倡进行剧烈运动，甚至有些肾炎病人要求卧床休息。肾炎一般指的是慢性肾炎，肾炎不严重时，都可以让病人做跑步运动。跑步对于病人心肺功能、...
马强│中国人民解放军总医院
2023/11/29 收听(10092)
血压增高可以选用的运动方式可以包括散步、慢跑、骑自行车、打太极拳、跳广场舞等这些运动。高血压的患者适于选择中等强度的运动状态，许多研究表明，每日的运动应该持续30-60分钟，对...
夏立志│哈尔滨二四二医院
2023/02/08 收听(11740)
01:42
下肢静脉曲张可以跑步运动。下肢静脉曲张最主要的始发因素和加重因素，包括长时间站立或者一些病理性状态，比如长期慢性咳嗽、慢性腹水，或者妊娠期间子宫对于下腔静脉的压迫，这些都...
李天润│北京大学第三医院
2023/04/26 播放（25090）
01:54
痛风患者能否跑步，要根据疾病的具体分期，以及患者的具体情况决定。痛风关节炎急性发作的时候要坚决避免跑步等运动，因为运动以后可能会使病情出现反复加重的情况，对于病情控制非常...
刘爱华│北京医院
2023/11/15 播放（80424）
"荨麻疹最好不要跑步运动。因为荨麻疹是一种过敏性的皮肤病，运动有的时候可以导致过敏加重，或者是诱发过敏出现。对于荨麻疹特别是胆碱能性的荨麻疹，它就可由运动诱发。胆碱能性荨麻疹，...
孙明强│沈阳市中西医结合医院
2023/05/15 收听(29636)
