16岁一个月没来月经怎么办

2023-12-19 04:11

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年龄16岁属于青春期,月经一个月没来考虑青春期的月经不调。青春期的女孩由于下丘脑-垂体-卵巢轴之间的调节功能以及与卵巢间的周期性反馈作用尚未稳定建立,容易出现月经不调。
特别是当精神过度紧张、恐惧、环境和气候改变、营养不良等多方面因素影响下,可以出现月经不调的症状。目前一个月没有来,可以考虑使用益母草颗粒、当归调经丸、逍遥丸等中成药调理一段时间,有助于改善。
平时饮食全面、多样化,避免偏食和挑食,多补充优质蛋白质之类的食物、新鲜的蔬菜和水果。保证睡眠,避免熬夜,减少压力,加强体育锻炼。随着年龄的增长,生殖系统逐渐发育完善,月经也会慢慢的规律起来。

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