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因为更年期是卵巢衰老的过程，这时缺乏雌激素，有以下注意事项： 1、缺乏雌激素会出来各种各样的不好情况，比如情绪改变，会出现暴躁、抑郁、情绪低落，这时需要经常到...
李艳│太原市妇幼保健院
2023/03/13 播放（84664）
02:01
女人的哺乳期、更年期、胎儿期都很重要，特别在更年期的时候，有生理的变化。因为到年龄以后，卵巢功能下降，一定会出现雌激素、孕酮的急剧下降，称之为断崖式的下降。在这个生理性的...
黄平│浙江中医药大学附属第二医院
2023/12/28 播放（72884）
女性处于更年期即围绝经期时，需要在饮食方面注意健康的饮食。例如每日进食水果与蔬菜不少于250g，适量增加蛋白质类食品，每周可以进食2次鱼类食品，并且控制脂肪食物的摄入，建议低脂...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/06/14 收听(57662)
"女性之所以会进入更年期主要是从青春期开始就出现月经，每次来月经就会在月经周期当中出现1个成熟卵泡并且排出卵子，在卵巢内大概有400余个成熟的卵泡会逐渐排出。当400个卵泡完全...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/08/10 收听(43492)
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女性在49-50岁前后，可能就会出现月经的不规律，进入到了更年期的状态。更年期是由于体内激素水平骤然的变化，尤其是雌激素的降低，会引发一系列的不适症状。 典型...
李睿│中国中医科学院西苑医院
2024/02/01 播放（40370）
"绝大多数女性在45岁-55岁之间就会进入更年期。进入更年期以后，原本脾气很好的女人会变得脾气暴躁、易怒，而且很容易发火，对自己还有对家庭都会带来一定的伤害，所以更年期的女人一...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/03/23 收听(41126)
"女性在更年期的时候要注意调整饮食的习惯，在更年期的时候也是可以多吃食物来改善更年期的症状的。首先是枸杞子。枸杞子可以调补肝肾，凡是更年期女性都可以来食用，对肝肾阴亏、阴虚火旺...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/04/07 收听(20048)
02:37
女性的更年期症状可分为近期和远期，近期表现包括： 1、月经紊乱：主要表现为月经周期不规律、经期持续时间长及经量增多或减少； 2、血管舒缩：主要表现...
韩一栩│海南医学院第二附属医院
2023/11/14 播放（91070）
"女性更年期症状通常包括绝经、月经量减少、身体出汗量增多、潮热或者子宫存在病变问题。每个女性进入更年期阶段，身体都会存在激素不平衡的问题，因此，可以通过服用药物的方式改善更年期...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/31 收听(34472)
01:38
更年期症状主要表现以下几方面： 1、月经紊乱：表现周期不规律，月经量减少或增多，可致患者贫血，甚至晕厥； 2、精神方面：出现焦虑、抑郁、失眠或情绪...
林少梅│广东医科大学顺德妇女儿童医院
2023/03/15 播放（57496）
"女性一般是在50岁左右到达更年期，有的患者更年期提前，可以到40-45岁就出现，也有到55岁左右的时候出现。这个时候主要表现为月经的减少，不规律，甚至月经停止来潮，皮肤有老化...
迟海燕│威海市立医院
2023/09/10 收听(16162)
女性在更年期可以吃富含雌激素的食物，有利于提高体内的激素水平，从而能够缓解更年期出现的不适。更年期宜吃的食物有豆制品、蜂王浆、猕猴桃、草莓、干果等，这些食物营养全面充足，有利于...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/11/07 收听(14036)
女性大概在50岁左右就进入到了更年期的阶段，这个阶段由于卵巢功能的下降，导致雌激素和孕激素水平的降低和波动，可能会引起更年期反应，更年期的症状包括失眠、头疼或者烦躁、情绪波动很...
高珊│中日友好医院
2023/04/27 收听(71438)
"进入更年期的女性可能会出现月经周期紊乱、闭经、面部出现色斑、黄褐斑，部分患者会出现情绪上的改变，容易出现烦躁易怒、喜怒无常、多愁善感等临床表现。进入更年期的女性由于体内雌性激...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/02 收听(80210)
"女性在40岁后会进入更年期，更年期期间会出现脾气暴躁、情绪激动、食欲不振、盗汗等情况，可以选择日常生活中尽量保持清淡的饮食帮助调理，可以选择适当运动调理更年期的内分泌情况。有...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/14 收听(39376)
"女性更年期的时候由于体内的激素水平会产生改变，尤其是雌激素会存在降低，当雌激素降低的时候，会影响正常的心情变化，例如会造成烦躁、精神产生恍惚，甚至可能会造成失眠、盗汗、潮红...
卢玉霞│中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院
2023/08/30 收听(55738)
"女性更年期在46岁左右，与个体的差异有关，有的女性更年期早几年，也有的会晚几年，都是属于正常的。更年期时由于女性卵巢分泌雌激素、孕激素不足，导致出现月经周期延长或缩短、经量减...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/09/28 收听(73584)
01:37
女性进入更年期正常。更年期是正常女性的一种生理状态，是成长的一部分，是一种自然过程，如果没有特殊的不舒服，则不需要特殊处理，也没有特别的理由去延缓更年期。不要去想保证自己...
段微│首都医科大学北京妇产医院
2023/06/06 播放（46869）
"更年期对于大多数女性来说，是一种自然、普遍的现象，主要是由于卵巢功能的下降，导致雌激素缺乏而出现的症状。在早期会出现血管收缩症状、精神神经系统的症状和躯体的改变。绝经早期，月...
王爱喜│郑州市妇幼保健院
2023/03/23 收听(31473)
"更年期女性的症状主要是血管收缩功能障碍的表现，更年期也叫围绝经期，随着年龄增加，雌激素分泌减少且波动大，会出现更年期的各种表现，最主要的是血管收缩功能障碍，表现的是潮热、多汗...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/01/08 收听(42682)
