孕妇如何让屁能放出来

2023-09-06 03:37

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建议可以通过以下方式改善症状:
1、平时要注意适量多运动,一方面可以促进肠蠕动,另一方面也可以促进肠胃消化,有利于促进肠排气,改善肠胀气症状;
2、平时饮食方面注意尽量减少吃豆类容易产气的食物,可以多吃些新鲜蔬菜和水果,特别是多吃点偏酸性的水果,比如猕猴桃、山楂及西红柿等,可以改善胃消化功能;
3、可以多做腹部按摩,也有助于增加肠蠕动,促进排气;
孕妇在怀孕期间,由于身体受孕酮等激素的影响,很容易引起胃肠道消化功能减弱,出现消化不良症状,而且由于增大的子宫压迫盆㡳,也容易引起肠蠕动减慢,所以容易出现腹部胀气,想排气但是排不出来的现象。

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