糖尿病人能吃南瓜吗
2023-12-15 21:41:23收听:21833
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糖尿病人能吃南瓜吗
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对于糖尿病患者来说血糖达标是非常重要的,这样可以减少并发症的发生,而血糖达标的最根本需要进行饮食的控制,只有饮食控制好,治疗方案才能发挥最大的优势。
饮食控制是指患者在保证每天最基本热量摄入的情况下,多吃蔬菜,进食适当的鱼、肉、蛋,保证机体的营养摄入。
蔬菜建议多食绿色的蔬菜,包括绿叶菜以及其他一些瓜类的蔬菜也是可以进食的,比如说黄瓜、冬瓜还有南瓜。
南瓜在所有蔬菜当中含的热量是比较少的,大概100g有23大卡的热量,其中碳水化合物只含了5.3g,所以对于糖尿病患者来说南瓜可以适量的食用。
饮食控制是指患者在保证每天最基本热量摄入的情况下,多吃蔬菜,进食适当的鱼、肉、蛋,保证机体的营养摄入。
蔬菜建议多食绿色的蔬菜,包括绿叶菜以及其他一些瓜类的蔬菜也是可以进食的,比如说黄瓜、冬瓜还有南瓜。
南瓜在所有蔬菜当中含的热量是比较少的,大概100g有23大卡的热量,其中碳水化合物只含了5.3g,所以对于糖尿病患者来说南瓜可以适量的食用。
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