小孩子长高补什么钙
2023-03-12 09:05:06收听:67581
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小孩子长高补什么钙
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小孩子长高补钙多可通过以下几方面途径实现:
1、可以给孩子补充钙剂,比如碳酸钙、乳酸钙等钙剂都可以。因为钙元素是骨骼发育当中非常重要的一种营养元素,为了促进孩子长高,可以适当补充一些钙剂。
2、也可以通过饮食补充一些富含钙质食物,比如多吃一些牛奶、鸡蛋、虾皮、骨头汤等,都能够很好补充钙元素。
3、要给孩子补充维生素D,因为维生素D可促进钙、磷吸收。如果补充了很多钙,而没有维生素D,身体不能够吸收,也没有办法促进长高。所以补充维生素D也至关重要,能够促进钙剂吸收。
1、可以给孩子补充钙剂,比如碳酸钙、乳酸钙等钙剂都可以。因为钙元素是骨骼发育当中非常重要的一种营养元素,为了促进孩子长高,可以适当补充一些钙剂。
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