牙龈炎是口腔科两大常见病之一，主要表现就是牙龈出血，往往是在早晨睡醒以后忽然发现枕巾上有血，吃东西比如咬苹果，咬一口硬一点的东西，苹果上就能沾上血。
这是怎么造成的？口腔里存有很多细菌，如果吃完东西没有及时漱口或者刷牙没有刷干净，口腔里就会存留一些食物残渣，给细菌提供了良好的培养基，使细菌不断的生长繁殖，细菌会附着在牙龈缘这个位置形成牙菌斑，牙菌斑钙化以后就形成了牙石。这些牙石带有很多细菌，细菌的代谢产物会刺激牙龈，让牙龈水肿，而且牙石会有一些锋利的边缘刺破牙龈，造成牙龈出血。所以治疗牙龈炎最根本的方法就是要洁治、洗牙，把牙石清理掉，然后好好刷牙。