一个月大的宝宝一天的睡眠时间应该是在十六七个小时左右。一般情况下，不同年龄段的孩子一天的正常睡眠时间不同，刚出生的孩子一天要睡十六七个小时，或者是更长时间。随着年龄的增长睡眠时间会减少，但是有很多因素可以影响孩子的睡眠。比如，孩子晚上吃不饱、吃不好，这种情况有可能会导致孩子睡眠时间比较短比较少。所以，一定要注意加强孩子营养。特别是一个月大的孩子，生长发育是第一个高峰期。这个时候如果孩子营养跟不上，有可能会发育落后。母亲如果母乳不是很多，可以多吃下奶的食品。比如通草鲫鱼汤之类的，多吃肉食之类，含营养比较高的食物，这样有利于孩子发育。