宝宝物理降温的方法适用于腋窝温度在37.3度到38度之间。用物理降温帮助宝宝退热，包括多喝温水、温水浴，用温水擦拭宝宝的颈部、腋窝、大腿根、手足心，枕冰袋，贴退热贴等。如果体温超过38.5度，首先吃退热药，首选对乙酰氨基酚或者布洛芬类，同时配合物理降温，才能使宝宝的体温尽快恢复正常。如果孩子反复发烧，首先要明确病因，才能对症治疗。物理降温和吃退热药是对症治疗的手段不能去除病因。