网球肘最好的治疗方法是什么
2023-09-27 09:46:32收听:94260
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网球肘最好的治疗方法是什么
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网球肘是过劳性综合征的典型例子,研究显示,手腕伸展肌,特别是桡侧腕短伸肌,在进行手腕伸直及桡侧用力时张力十分大,容易出现肌肉筋骨连接处的部分纤维过度拉伸,形成轻微撕裂。治疗上,一、休息,避免引起疼痛的活动,疼痛消失前不要运动,尤其是禁打网球;二、冰敷,冰敷肘外侧1周,4次/天,15-20分/次;三、服药,阿司匹林或非甾体类消炎止痛药,如布洛芬;四、热疗,应用在牵拉疗法和运动准备之前;五、力量练习,按医嘱进行加强腕伸肌力量训练;六、局部可应用可的松局部封闭,还有体外冲击波治疗可以改善局部血运,减轻炎症,对肌腱末端病的疗效较好。以上内容仅供参考,具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。
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