女性更年期会瘦吗

2023-11-16 13:02

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绝大部分女性进入更年期不会瘦下来,体重可能会增加,而且会出现脂肪堆积的现象,主要是因为进入更年期之后卵巢功能逐渐下降,体内的激素水平也在逐渐下降,这样就会出现内分泌紊乱,会导致脂肪分布不均匀,尤其是在腹部、腰部的脂肪,还有大腿的脂肪分布的比较多,所以更年期的女性绝大部分会出现发胖的现象。建议进入更年期以后的女性在饮食上给予适当的调整,比如可以多吃含有雌性激素的食物,就会使发胖的现象改善,并且也要注意体育锻炼,要注意补钙。

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