喝啤酒对血压有影响吗

2023-12-20 04:19

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高血压患者最基础的是进行治疗性的生活方式干预,限酒也是其中之一,一般男性每天饮酒量啤酒小于750ml,女性小于500ml。高血压的患者要控制体重,将BMI尽量控制在24kg/m^2以下。补充钾盐,每天要吃新鲜的蔬菜水果,减轻脂肪的摄入,减少食用油的含量,少吃或者不吃肥肉及动物内脏,严格戒烟,同时限制盐的摄入量,每天以不超过6g为宜。增加运动,一般要至少一周3-5天的运动,每次30分钟以上,有助于稳定血压。减轻精神压力,保持心态平衡,必要时也可以口服叶酸制剂。在治疗性的生活方式干预基础上,血压仍不能达到标准,建议口服药物降压治疗。

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