糖尿病早期症状不是很典型，典型的糖尿病的临床表现常常被描述为三多一少的症状，表现为多食、多饮、尿多，一少表现为体重的减少。另外还有一部分病人可以有皮肤瘙痒，尤其是外阴瘙痒等症状。需要强调的是，许多患者可以无任何症状，仅与健康检查或因各种疾病就诊化验时发现血糖升高，因此对于糖尿病我们提倡常规体检。如果一旦发现血糖增高，首先最基本的就应该从饮食控制和运动锻炼为基础，主要表现为平时的饮食要注意控制总热量的饮食摄入，低盐、低脂饮食，像坚果类含有高热量、高脂肪的食品，尽量少吃，油炸甜品也不能多吃，一定要戒烟、戒酒。平常的饮食应以多吃蔬菜、杂粮为主，搭配一定数量的优质蛋白质，并且建议规律的合适运动，循序渐进，并长期坚持。