哭完后头疼怎么办
2023-08-17 09:50:28收听:76939
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哭完后头疼怎么办
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哭完会感觉头疼,因为哭时大脑处于比较紧张的状态,体内的耗氧量迅速增加,如果持续时间比较长,导致大脑缺氧、缺血,此时会感觉比较头疼。哭完后做头部按摩或者深呼吸,都是治疗头疼比较好的方法,对头部按摩手的力度要适中,按摩的穴位可以为太阳穴,用食指按摩可以起到比较好的作用。如果哭完后感觉比较头疼,可以洗热水澡缓解,淋浴或者泡澡都是比较简单的方法,洗澡可以让头脑以及全身得到放松,从而有效的缓解头疼。哭完之后最好注意休息,不能待在比较亮的房间内,最好能待在在光线比较暗的卧室,房间里面最好比较安静,睡半小时或者一小时都能很好的缓解头疼。对于绿茶的爱好者,可以适量喝绿茶,绿茶可以缓解治疗头疼,也是比较好的缓解头疼的方法。
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