小臂肌肉拉伤怎么办
2023-09-20 16:11:26收听:54104
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小臂肌肉拉伤怎么办
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小臂肌肉拉伤,可以通过以下几种方法缓解:
第一、拉伤的初期,对小臂肌肉立即进行制动,通过制动可以使肌肉得到放松,促进损伤的肌肉组织修复。
第二、持续性冷敷治疗,维持三天左右,可以使肿胀、疼痛症状迅速缓解。
第三、使用弹力绷带加压包扎,可以控制小臂肌肉拉伤引起的水肿。在水肿发生之前进行加压包扎,效果极佳,一般需要包扎三天左右。
第四、三天左右,可以对小臂肌肉进行理疗,如微波治疗、超短波治疗,可以改善肌肉血液循环,促进炎症消退,加快肌肉组织修复。
通过以上治疗,小臂肌肉拉伤很快会得到恢复。
第一、拉伤的初期,对小臂肌肉立即进行制动,通过制动可以使肌肉得到放松,促进损伤的肌肉组织修复。
第二、持续性冷敷治疗,维持三天左右,可以使肿胀、疼痛症状迅速缓解。
第三、使用弹力绷带加压包扎,可以控制小臂肌肉拉伤引起的水肿。在水肿发生之前进行加压包扎,效果极佳,一般需要包扎三天左右。
第四、三天左右,可以对小臂肌肉进行理疗,如微波治疗、超短波治疗,可以改善肌肉血液循环,促进炎症消退,加快肌肉组织修复。
通过以上治疗,小臂肌肉拉伤很快会得到恢复。
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