心血不足失眠怎么办

2023-01-11 20:00

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中医认为心主神志,睡眠的问题很多都跟心有关,比如说心火旺、心血不足。如果确定是心血不足的失眠,中医的治疗方法,有一个组方就是归脾汤,它就是治疗心血不足失眠的。同时除了药物治疗,还要避免耗伤心血的一些生活习惯、饮食习惯,比如说不要熬夜,加强心理的疏导,不要对很多事情放不下,太过焦虑了,特别是不要熬夜,熬夜是特别耗伤心血的。

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