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    百合的功效是什么
    2023-11-30 12:13:54收听35475
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    百合的功效是什么
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    百合的做法可以采用炖、蒸、煮、焖、熬,即可食用。百合的功效:
    1、能够养阴润肺,因为从中医食疗的角度上来讲百合性寒、味甘,归肺经,对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血,阴虚所导致的口腔溃疡、眼睛红肿,如果适当食用百合,有很好的养阴润肺的作用。
    2、能够清心安神,对于神思恍惚、虚烦惊悸、失眠多梦,如果适当食用百合,有很好的清心安神、促进睡眠、改善情绪的作用。
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