测量体温之前要先准备好体温计，建议选择传统水银体温计测量腋下体温，测量体温之前半小时应该避免喝水、吃东西、活动、洗澡，要处于安静状态，比如运动以后需要休息半个小时再进行测量，因为这些因素会导致体温偏高。
测量体温之前要用干净的毛巾把汗液擦干，在测量之前先把水银体温计甩35℃以下，并且把探头完全放入腋窝中间夹紧并紧贴皮肤，观察时间5-10分钟后，可以把水银体温计取出直接读出体温数值。