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指甲薄怎么办
2023-02-21 18:20:44收听:-
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指甲薄怎么办
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如果是出现指甲薄的情况,需要首先明确具体的病因,然后再确定相应的处理方法。有的患者出现指甲变薄,有可能是由于贫血引起的,这种情况需要针对病因进行治疗,可以补充硫酸亚铁,也可以在平时的饮食当中注意多吃菠菜、紫菜、海带等含铁丰富的食物,同时还需要注意补充蛋白质以及维生素。出现指甲薄的情况也有可能是缺乏微量元素引起的, 一般常见于缺乏钙、铁、锌等,所以在平时的饮食当中还要注意多吃豆类、奶类、坚果、黑芝麻等富含微量元素的食物。平时还需要注意保持指甲干燥清洁,避免经常做美甲,减少对指甲的刺激。
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