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    长期便秘怎么办
    2023-09-07 17:53:16收听31728
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    长期便秘怎么办
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    长期便秘不但会对我们自身生理方面造成影响,更重要的会对我们的生活情绪等方面造成影响。得了便秘以后,首先要养成多饮水的习惯,养成定时排便的习惯。在这基础上,我们要多进食一些粗纤维的食物,比如说火龙果,其他水果等等,从而刺激肠道,增加肠道的蠕动,有利于便秘的解决。另外在饮食的基础上,给予药物的治疗,一般的药物主要是给泻药,比如酚酞片或者番泻叶,当然这些药物一般不建议长期使用。另外可以给一些乳果糖,以及其他一些缓慢便秘的药等。
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