女人排卵少怎祥食补

2023-05-16 16:02

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卵巢是女性重要的器官,女性所产的卵子来源于卵巢,可谓生命之源。如果女性出现排卵少,就会影响正常的生育功能,吃一些食物可以促进排卵。比如多吃红枣,红枣富含大量的蛋白质、脂肪、维生素,红枣有补气养血的功效。适量的喝牛奶也非常不错。牛奶不仅含有大量的钙质,含有钾、维生素B2,有合成胶原蛋白功效。要多喝营养的汤类,如水鱼汤,其功效就是促排卵,对卵泡发育不好的女性,也有很好的帮助。

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