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抖抖机减肥的效果很差，主要原因有以下几点：第一、抖抖机所说的脂肪被消耗掉，没有被身体排出，因为汗液是无法带出很多脂肪的，尿液是不可能带出脂肪的，人体的脂肪没有被直接从人体带出。...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/10/19 收听(17598)
"甩肉机不具有减肥效果，这种方法非常不符合科学，所以没有办法达到非常好的减肥效果。求美者要知道，俗话说管住嘴，迈开腿，管住嘴就在饮食上进行控制，迈开腿就是需要进行能量消耗的锻炼...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/11/01 收听(23548)
"腰肌劳损的治疗方法主要是保守治疗，保守治疗具体包括以下方面：一、改变不良的生活习惯和调整不良姿势，比如尽可能的避免弯腰负重以及长时间的久坐面对电脑，避免躺在床上和沙发上看电视...
李明辉│武汉市第五医院
2023/03/03 收听(34458)
"抖抖机在一定程度上可以减轻体重，但是需要长期坚持。真正的减肥方法是控制饮食和有氧训练，具体情况是通过机器辅助，能够使血液循环速度加快，机体代谢水平提高，可以减轻一定重量，但是...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/02/15 收听(27128)
"减肥抖抖机的危害主要有以下几方面：第一、骨骼肌的损伤：减肥抖抖机是由于长时间的活动会使身体脂肪燃烧，但是这种运动是被动性的运动，身体容易不接受，会造成骨骼肌的损伤。第二、对内...
郝敬波│徐州医科大学附属医院
2023/12/17 收听(20144)
中年妇女出现腰肌劳损，在饮食上要做到均衡和充足，包括蛋白质、维生素、矿物质、微量元素、钙离子等，要均衡、充足的摄入。蛋白质的摄入要充分，不能过多也不能过少，钙离子至少要保证每天...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/25 收听(93620)
"目前现阶段生活中引起腰肌劳损的原因非常多，常见的有日积月累的劳累、劳损，比如久坐、久站和弯腰工作，导致后背肌肉长时间处在紧张的状态下，在稍微有受风、受凉的情况下就容易出现症状...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/04/12 收听(75718)
"甩脂机抖抖机都是利用物理的方法进行减肥，但是减肥的作用并不确切。要想达到真正意义上的减肥，一定是对每天的进食大卡进行总量的控制，同时选择一项适合患者的运动坚持下来，使得入量少...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/01/05 收听(48192)
"减肥是很多女性朋友都一直在坚持的事，其实只要能采取正确的减肥方式，就可以取得不错的减肥效果。减肥的方式是有很多种的，比如说通过采取像跑步、游泳、跳绳之类的运动来进行减肥。或者...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/30 收听(38050)
"抖抖机是一种被动的运动，被动运动的减肥速度有待于研究，但是减肥的速度肯定没有主动减肥的效果明显。要想达到真正意义上的减肥，一定是管住嘴、迈开腿，所谓管住嘴就需要根据患者的身高...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/12/30 收听(18394)
"腰胖的减肥是需要进行两步完成，即体重在减肥的过程中达到标准体重，然后再进行局部瘦身，主要是增加腰部、腹部的运动量，让体重逐渐接近标准体重。先要对饮食进行总量的控制，按照标准体...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/09/22 收听(89504)
"甩脂抖抖机不能起到减肥效果，不建议求美者选择这种机器。因为想要达到真正减肥的俗语，就是管住嘴和迈开退，对于抖抖机，我们站在抖抖机的上面，虽然感觉到肉在不同的抖动，但是不会起到...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/07/24 收听(78586)
" 柠檬有减肥效果，减肥效果会因人而异，首先，柠檬中含有大量的维生素C，维生素C是一种脂溶性维生素，可以溶解人体内多余的油脂，并通过新陈代谢排泄出去。其次，柠檬中含有酸性物...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/27 收听(11518)
01:21
多囊卵巢在治疗方面，生活方式的调节是作为多囊卵巢治疗非常重要的环节，而且随着对多囊卵巢的认识，这一点也在治疗中有越来越突出的重要地位。 对于肥胖的多囊卵巢患者...
刘明星│广州医科大学附属第三医院
2023/01/20 播放（74898）
01:44
柠檬减肥是否有效果，具体问题具体分析。如果吃适量柠檬，并不会引起过多能量进入体内，可以维持机体能量负平衡，促进脂肪分解和代谢，提高减肥效果。适当吃柠檬能为机体补充一定量的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/12 播放（97156）
"益生菌对减肥没有什么明显的效果，因为益生菌不属于减肥的药物，而主要用来调节肠道菌，可以有效的调节肠胃。如果在平时时身体出现腹痛、腹泻、胃胀时，可以选择服用益生菌进行调理，效果...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/03/15 收听(68348)
"按摩减肥是减肥的一种措施，还需要配合节食、运动，或者穴位来达到综合减肥的效果。按摩减肥是指减肥者通过中医按摩，来辅助进行减肥。按摩减肥的效果是促动脂肪，使它经常处于柔软而容易...
金鑫│枣庄市中医医院
2023/11/05 收听(214)
咖啡是有减肥的效果的，咖啡能减肥主要是因为咖啡里含奎尼内酯和绿原酸为主要的溶脂因子，这种溶脂因子浓度越高，减肥效果越明显，这种溶脂因子对人体的耐受力有一定的考验，不要摄入过多，...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/14 收听(80582)
"黄瓜具有一定的减肥效果，首先，黄瓜中具有大量的维生素，维生素可以有效的减少人体肠道对外来油脂的吸收利用效率，对于人体内脂肪滋生有着抑制作用。其次，黄瓜中含有大量的纤维素，纤维...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/18 收听(38780)
"苦瓜可以减肥，而且减肥效果非常显著。苦瓜最好在夏天吃，因为苦瓜的性寒，总吃苦瓜对脾胃不好的人是一种磨难，冬天吃苦瓜会加重寒气，孕期女性甚至会引起流产，孕妇慎食。吃苦瓜减肥有一...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/03/10 收听(69088)
