脖子后面的肌肉叫什么
2023-05-26 18:51:55收听:21833
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脖子后面的肌肉叫什么
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脖子后面的肌肉主要是斜方肌,左右各一块。斜方肌止于颈椎棘突、胸椎棘突以及肩关节,主要作用是使颈椎后伸,维持颈部直立的姿势。斜方肌可以在睡眠的过程中发生痉挛,导致落枕,病人会有颈部疼痛、肩背部僵硬、颈椎活动受限,按摩颈部肌肉会发现肌肉内部有痉挛性的硬结,使硬结消散,能够迅速改善斜方肌痉挛、紧张的临床症状。
此外,在剧烈运动的过程中也可以导致斜方肌拉伤,使斜方肌水肿、活动受限,病人也会有剧烈的不适症状。因此,平时应注意保护斜方肌,加强斜方肌的力量和强度训练,避免斜方肌发生劳损和外伤,防止颈部、背部出现相应的临床症状。
此外,在剧烈运动的过程中也可以导致斜方肌拉伤,使斜方肌水肿、活动受限,病人也会有剧烈的不适症状。因此,平时应注意保护斜方肌,加强斜方肌的力量和强度训练,避免斜方肌发生劳损和外伤,防止颈部、背部出现相应的临床症状。
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