哺乳期喝了咖啡后暂时不要给宝宝哺乳，至少在4-6个小时完全代谢后再哺乳比较好。喝咖啡后可以多喝些温开水加速代谢，因为咖啡中含有咖啡因，可以刺激中枢神经产生兴奋，对宝宝的大脑发育有一定的影响，所以在哺乳期间尽量不要喝咖啡，虽然喝咖啡有很多功效，比如可以使人思维清晰，增加注意力，保持良好的状态，也可以促进消化有减肥的作用。在哺乳期不能喝咖啡，并且长期喝咖啡对身体也会造成一定的危害。哺乳期妈妈的饮食要清淡、富有营养，饮食要多元化，保证营养的均衡，才能促进乳汁的分泌，为宝宝提供营养物质。