来月经期间可以吃李子吗
2023-01-25 11:46:06收听:85776
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来月经期间可以吃李子吗
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来月经期间一般可以吃李子,但由于人的体质不一样,有些人若服用李子后可能会出现不适,则不建议吃。李子属于温性水果,一般不会对月经本身造成影响,并且李子中富含糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等多种营养物质,可以补充身体所必须的营养。
另外,李子还能促进消化,在炎热的夏季非常适合食用。一般在来月经的时候吃李子虽不会对月经本身不会造成影响,但还是应注意,一次不要吃太多,以免加重胃肠道负担,而引起不适。除此之外,在月经期间还应注意不要着凉、感冒,不要进行剧烈运动,不要吃生冷、寒凉、辛辣、刺激性的食物,也不要进行性生活、盆浴。
另外,李子还能促进消化,在炎热的夏季非常适合食用。一般在来月经的时候吃李子虽不会对月经本身不会造成影响,但还是应注意,一次不要吃太多,以免加重胃肠道负担,而引起不适。除此之外,在月经期间还应注意不要着凉、感冒,不要进行剧烈运动,不要吃生冷、寒凉、辛辣、刺激性的食物,也不要进行性生活、盆浴。
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