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01:50
在学校容易便秘的原因如下： 1、生活习惯改变：在学校要早起，正常人每天胃肠道运动在早上较快，患者起来的时间仓促，又要吃早饭，没来得及上厕所。这时人体会有一定适...
张玲│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/07/17 播放（93500）
02:36
近几年学校结核病聚集性疫情时有发生，为有效预防学校结核病聚集性疫情重点监控好以下五个关口： 1、入学体检关：把结核病筛查纳入学生入校体检以及教职员工体检，及时...
徐祖辉│湖南省胸科医院
2023/07/14 播放（87138）
"小儿学校恐怖症是指儿童对学校环境或到学校上学所产生的恐惧、焦虑情绪和回避行为，而在与上学无关或非学校环境中则言行自如。学校恐怖症可发生于各种智商水平的儿童，女性多见，该类儿童...
张云朝│聊城市第二人民医院
2023/02/20 收听(19314)
"学校结核病的防控不是学校一家单打独斗就可以完成的，牵扯到学校、教育部门、卫生行政部门，学校要想控制结核病，或者说预防结核病，最关键的一点是要建立联防联控的机制。学校要有制度，...
李月华│武汉市肺科医院
2023/03/16 收听(94746)
"总是睡不着觉，考虑患者存在睡眠障碍，一定要及时的进行调整。患者首先应该从自身的生活方式上来进行调整，比如改善不良的作息习惯，晚上的时候不要熬夜，不要看手机，不要玩游戏。在睡前...
杨立平│大庆市中医医院
2023/04/10 收听(11266)
02:28
睡不着的治疗方法有很多种，具体如下： 1、注意睡眠卫生：如注意睡眠环境，包括湿度、温度、声音、光线、寝具舒适性。注意饮食，不能过饥也不能过饱。避免刺激性饮食，...
李宁│首都医科大学宣武医院
2023/11/01 播放（96638）
"总是睡不着首先需要根据患者病程时间长短，如果是三个月之内的短期失眠，建议最好通过非药物的办法处理，比如睡眠规律的调整，进行有规律的睡眠，睡前进行全身放松，采取心理催眠的办法。...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2023/10/12 收听(28346)
01:33
睡不着觉的治疗方法分非药物性和药物性的治疗，具体有以下几种： 1、非药物性治疗：大部分睡不着可能是某种精神上的刺激，如家里发生大事，可能是一段时间睡不着，这时...
唐胜南│河南省人民医院
2023/04/11 播放（33416）
人们都是通过睡眠来缓解身体疲劳、缓解大脑疲劳，如果总是睡不着，要分析一下具体的原因，再确定相应的改善睡眠的办法。很多患者睡不着，是因为自己的睡眠习惯不好，比如熬夜或者晚上不睡觉...
杨立平│大庆市中医医院
2023/11/22 收听(27890)
"如果患者长期出现失眠，一定要到医院进行就诊，因为有一些患者可能存在单纯失眠症，导致患者睡不着。还有一些患者如果存在睡眠呼吸暂停综合征，比如夜间打鼾、存在低氧血症，患者可能会出...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2023/05/27 收听(79782)
"睡不着也称失眠，失眠是一种常见症状，引起失眠的原因较多，大多数与心理原因有关。改善失眠症状要先找出引起失眠的病因，如果是心理原因导致的失眠，平时不要给自己太大的心理压力，心态...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/05/24 收听(73164)
"睡不着是典型的失眠的临床表现，主要通过以下几个方面进行治疗：第一、改善生活方式，平时注意养成良好的作息规律，避免熬夜，避免睡前工作以及学习，避免睡前喝浓茶、咖啡等容易兴奋大脑...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/01/29 收听(74220)
"睡不着、失眠的问题原因有很多方面，要针对病因进行治疗，失眠的治疗可以通过以下几方面进行：1、通过药物进行治疗，药物方面可以选择中成药，比如安神补脑口服液、朱砂安神丸、天王补心...
杨立平│大庆市中医医院
2023/05/19 收听(18854)
"经常出现失眠的症状，大多数是由于心理原因引起。首先，要调整好自己的心态，不要有太大的心理压力，避免过于劳累，不熬夜，因熬夜可以引起生物钟紊乱，导致失眠的发生，睡前不要考虑事情...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/10/05 收听(38698)
"睡不着很正常，对新环境的适应需要一个过程，往会感到焦虑，越焦虑越睡不着，可以采取以下措施改善：1、睡之前可以听舒缓的音乐、做操、练瑜伽或者适当散步放松身体；2、按摩头皮、太阳...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/07/14 收听(55520)
"怎么也睡不着，属于入睡困难，是失眠症的其中一个表现，属于睡眠障碍的一种。出现这种情况，首先要明确患者是否有导致睡不着的外部原因，比如环境嘈杂，空气不流通，闷热等。如果排除了外...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2023/02/14 收听(67524)
"睡不着，考虑是精神紧张、压力大、劳累导致的，首先建议病人调整作息时间按时睡觉，避免劳累、避免情绪的紧张，睡觉前可以听舒缓的音乐，或者是喝一杯热牛奶，可以用温水泡脚来放松。其次...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/01/25 收听(79710)
"睡不着的患者首先应该调整个人的生活饮食习惯，注意早睡早起规律，生活习惯。睡前不要喝浓茶，白天尽量不要午睡。，睡前可以听舒缓的音乐，给予温水泡脚，尽量避免玩过于刺激的游戏，避免...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/03/29 收听(78250)
"总是睡不着觉，可能是一种睡眠障碍。可能是由于焦虑症或者是抑郁症所引起，也可能是神经衰弱所引起。如果患者年龄为45-55岁，也可能是更年期所导致。如果是焦虑症引起时，可以进行抗...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/12/01 收听(77152)
